吃海带对身体有好处吗？(吃海带对人体有好处吗)
我很喜欢吃海带，平时吃海带对身体有什么好处吗？
海带是属于海中的蔬菜。海带富含维生素和矿物质(如钙、铁和碘)，具有平衡体内营养物质和清除杂质的作用，有利于肾脏功能，帮助提升
本文最后更新时间： 2023-03-07 01:22:26
我很喜欢吃海带，平时吃海带对身体有什么好处吗？
海带是属于海中的蔬菜。海带富含维生素和矿物质(如钙、铁和碘)，具有平衡体内营养物质和清除杂质的作用，有利于肾脏功能，帮助提升性欲。当烹饪豆类、大米和燕麦时，可以尝试添加海带;用裙带菜和胡萝卜制成蔬菜沙拉;或是在食物表层撒上红藻作为调味品。
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