经常吃地瓜能降低胆固醇吗(地瓜可以降低胆固醇吗)
妈妈想吃地瓜饭，我今天就去买了些，她听说经常吃还能降低胆固醇，是这样吗？
地瓜可以炒着吃，也可以做饭吃，有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。
本文最后更新时间： 2023-03-22 20:37:06
妈妈想吃地瓜饭，我今天就去买了些，她听说经常吃还能降低胆固醇，是这样吗？
地瓜可以炒着吃，也可以做饭吃，有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质，可谓肠道清道夫。平时的早餐不妨吃一个地瓜，既营养，还可以清楚你肠胃的垃圾呢。
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