有什么水果可以降胆固醇吗？(吃什么水果降胆固醇最好)
我妈妈的胆固醇最近这一阶段一直在上升，有什么水果可以降低胆固醇吗？
可以适当的吃一些葡萄柚。葡萄柚中有一种可溶性纤维可以降低LDL，每天吃两杯半的葡萄柚果肉，可以降低10
本文最后更新时间： 2023-03-21 11:50:32
我妈妈的胆固醇最近这一阶段一直在上升，有什么水果可以降低胆固醇吗？
可以适当的吃一些葡萄柚。葡萄柚中有一种可溶性纤维可以降低LDL，每天吃两杯半的葡萄柚果肉，可以降低10％的LDL。含有可溶性纤维的食物，都可以增加胆固醇的的排泄，如木耳、菇类、海带、洋菜等。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
