更年期为什么要补充蛋白质？(更年期要补充蛋白质吗)
我已经开始进入更年期了，别人告诉我要多吃一些含蛋白质高的食物，这是什么原因？
更年期女性要多吃蛋白质含量高的食物，因为更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在
本文最后更新时间： 2023-03-08 03:58:37
我已经开始进入更年期了，别人告诉我要多吃一些含蛋白质高的食物，这是什么原因？
更年期女性要多吃蛋白质含量高的食物，因为更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。
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