女生养生平时要注意哪些小问题？

最简单的方法就是多喝水，喝水时要注意：多喝热水，少喝生水；早起的时候喝一杯温的白开水；饭前喝一杯水。尽量不喝可乐、雪碧等不健康的饮品。觉得白开水没有味道的话，可以选择吃水果

最简单的方法就是多喝水，喝水时要注意：多喝热水，少喝生水；早起的时候喝一杯温的白开水；饭前喝一杯水。尽量不喝可乐、雪碧等不健康的饮品。觉得白开水没有味道的话，可以选择吃水果补水，或者将它们榨成果汁饮用，补水效果也不会差。