花青素对人体有好处？(花青素对人体有啥好处)
妈妈说要适当的补充一些花青素这样还对身体好，花青素对人体都有哪些好处呢？
花青素可以保护皮肤。也能保护眼睛，抵抗自由基对晶状体细胞的氧化伤害，帮助眼球恢复弹性，双眼暴露在
本文最后更新时间： 2023-03-21 03:05:11
妈妈说要适当的补充一些花青素这样还对身体好，花青素对人体都有哪些好处呢？
花青素可以保护皮肤。也能保护眼睛，抵抗自由基对晶状体细胞的氧化伤害，帮助眼球恢复弹性，双眼暴露在日晒中的人群应加强补充。花青素常存在于深色食物中，如桑葚、葡萄、蓝莓、山楂和茄子等。
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