腰椎间盘突出病人日常坐姿要注意什么呢
公公在医院诊断得了腰椎间盘突出症了，他平时工作需要长久坐着，腰椎间盘突出病人日常坐姿要注意什么呢
在出现腰椎间盘突出症之后一定要注意自己的生活护理，如果能够及时纠正生
本文最后更新时间： 2023-03-27 03:15:00
公公在医院诊断得了腰椎间盘突出症了，他平时工作需要长久坐着，腰椎间盘突出病人日常坐姿要注意什么呢
在出现腰椎间盘突出症之后一定要注意自己的生活护理，如果能够及时纠正生活中的不良姿势，就可以避免疾病的进展，日常生活保持良好姿势（1）坐姿：坐沙发时, 腰后部应用垫子垫实, 以减少腰椎压力。（2）搬运物品：尽量避免弯腰, 取物时应采取下蹲后再取物的动作; 抬东西时也应下蹲后再抬起。
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