多吃蔬果能增强免疫力吗？(多吃蔬菜水果能提高免疫力吗)
每年春天的时候，老公都让我多吃一些蔬菜和水果，说这样可以增强免疫力，多吃蔬果能增强免疫力吗？
平常的时候多吃蔬菜水果是可以增强身体免疫力的，从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含
本文最后更新时间： 2023-03-04 02:59:50
每年春天的时候，老公都让我多吃一些蔬菜和水果，说这样可以增强免疫力，多吃蔬果能增强免疫力吗？
平常的时候多吃蔬菜水果是可以增强身体免疫力的，从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
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