小米汤有益健康吗(小米汤好吗)
晚上我吃东西少，经常是只喝一碗小米汤，这样的晚餐有益于健康吗？
小米中含有丰富的色氨酸以及维生素，喝小米汤可增强小肠功能，有养心安神之效。对于那些因胃肠不好导致的失眠，其疗
本文最后更新时间： 2023-03-07 11:27:55
晚上我吃东西少，经常是只喝一碗小米汤，这样的晚餐有益于健康吗？
小米中含有丰富的色氨酸以及维生素，喝小米汤可增强小肠功能，有养心安神之效。对于那些因胃肠不好导致的失眠，其疗效非安眠药可比。
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