身体应该合理补充营养素吗？(身体需要补充的营养)
为了增加身体的营养素，老公给我买了一瓶维生素锌硒，说这样可以增强身体免疫力，身体应该合理补充营养素吗？
在补充营养素的时候，一定要合理的进行营养补充，身体抵抗外来侵害的武器，
本文最后更新时间： 2023-03-20 07:22:08
为了增加身体的营养素，老公给我买了一瓶维生素锌硒，说这样可以增强身体免疫力，身体应该合理补充营养素吗？
在补充营养素的时候，一定要合理的进行营养补充，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。例如维生素E能够维持和恢复免疫功能，延缓免疫功能的下降;维生素C能增进白细胞对抗感染的能力;微量元素锌有可能提高血液中白蛋白的含量，恢复胸腺功能;硒可提高人体对多种疾病的免疫能力。
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