黑芝麻红枣粥对身体有什么好处？
现在是冬天，天气比较干燥，总感觉皮肤没有以前那么好了，皮肤不好可以吃黑芝麻红枣粥吗？
对于女性来说，冬天的时候皮肤容易出现干燥的情况，吃黑芝麻红枣粥还可以润肤，黑芝麻红枣粥是
本文最后更新时间： 2023-03-17 22:19:09
现在是冬天，天气比较干燥，总感觉皮肤没有以前那么好了，皮肤不好可以吃黑芝麻红枣粥吗？
对于女性来说，冬天的时候皮肤容易出现干燥的情况，吃黑芝麻红枣粥还可以润肤，黑芝麻红枣粥是比较适合的养生食疗粥，配料有粳米150克、黑芝麻20克、枣(干)25克、白砂糖30克。材料备齐，然后将黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用;粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
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