可以降低胆固醇的食物有什么？
最近我的胆固醇上升的比较快，想问可以降低胆固醇的食物有什么呢？
每天吃28克的豆类食物，可以降低10％总胆固醇、LDL(坏的胆固醇)和叁酸甘油脂。含有咖啡因与茶多酚，有提神
本文最后更新时间： 2023-03-08 08:16:38
最近我的胆固醇上升的比较快，想问可以降低胆固醇的食物有什么呢？
每天吃28克的豆类食物，可以降低10％总胆固醇、LDL(坏的胆固醇)和叁酸甘油脂。含有咖啡因与茶多酚，有提神、强心、利尿、降脂之功能。经常饮茶，可以防止人体内胆固醇的升高。
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