全谷类食物有益护肤吗(全谷类食物的好处)
我现在的肌肤特别粗糙，如果多吃全谷类食物，会有益于护肤吗？
全谷类食物具有护肤的功效，多吃谷物肌肤更细腻，老话说吃得愈粗、皮肤愈细，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强
本文最后更新时间： 2023-03-05 21:53:28
我现在的肌肤特别粗糙，如果多吃全谷类食物，会有益于护肤吗？
全谷类食物具有护肤的功效，多吃谷物肌肤更细腻，老话说吃得愈粗、皮肤愈细，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。
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