土豆和地瓜的功效一样吗？(土豆和地瓜有什么区别)

土豆和地瓜的功效是一样的吗，能给身体补充什么营养呢？
土豆能补充的营养物质非常多。与地瓜相比，土豆不甜，这意味着它含糖量较少，虽然淀粉在体内可水解成糖，但这个过程需要时间，因

土豆和地瓜的功效是一样的吗，能给身体补充什么营养呢？

土豆能补充的营养物质非常多。与地瓜相比，土豆不甜，这意味着它含糖量较少，虽然淀粉在体内可水解成糖，但这个过程需要时间，因此，食用土豆不容易引起血糖水平的急剧波动，糖尿病人也可以适当食用。

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