菌类里面的营养成分高吗？(菌类含有什么营养价值)
每次吃火锅的时候，我都喜欢吃一些食用菌，菌类里面的营养成分高吗？
菌类里面的营养成分是比较高的，还可以补充身体所需要的营养，菌类。如木耳、银耳、平菇、香菇等，其中蛋白质、膳
本文最后更新时间： 2023-03-03 11:24:48
每次吃火锅的时候，我都喜欢吃一些食用菌，菌类里面的营养成分高吗？
菌类里面的营养成分是比较高的，还可以补充身体所需要的营养，菌类。如木耳、银耳、平菇、香菇等，其中蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质含量高，无胆固醇，有润肺、清肠、增强免疫力的功效。
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