春天要增加蛋白质摄入吗？(春季补充蛋白质)
春天的时候我家经常做鱼吃，老公说这样可以增加身体的蛋白质，春天要增加身体的蛋白质吗？
春天的时候要尤其注意身体蛋白质的摄入，这样才可以补充身体的营养所需，经过一冬天的脂肪
本文最后更新时间： 2023-03-18 20:28:27
春天的时候我家经常做鱼吃，老公说这样可以增加身体的蛋白质，春天要增加身体的蛋白质吗？
春天的时候要尤其注意身体蛋白质的摄入，这样才可以补充身体的营养所需，经过一冬天的脂肪储备，在春天要减少脂肪的摄入，增加优质蛋白的摄入，适当多吃一些如豆类及其制品、鱼类等。
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