百合有哪些功效(百合有哪些功效?它的食用方法是怎样的?)

我晚上经常会做百合粥，在平时多吃百合会收到哪些功效？
百合是很养生的一种食材，百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适

我晚上经常会做百合粥，在平时多吃百合会收到哪些功效？

百合是很养生的一种食材，百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。

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