银耳含有哪些营养(银耳含有哪些营养价值)
自从买了养生壶之后，我每天都要做银耳粥吃，银耳都含有哪些营养呢？
银耳的营养十分丰富，银耳中含有蛋白质、脂肪、矿物质及糖类。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸
本文最后更新时间： 2023-03-21 01:35:21
自从买了养生壶之后，我每天都要做银耳粥吃，银耳都含有哪些营养呢？
银耳的营养十分丰富，银耳中含有蛋白质、脂肪、矿物质及糖类。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的四分之三银耳都能提供。
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