吃西红柿能补充哪些营养呢？(吃西红柿补啥营养)
我很喜欢生吃西红柿，吃西红柿能够补充哪些营养物质呢？
吃西红柿可以补充很多的维生素。西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，
本文最后更新时间： 2023-03-24 16:17:04
我很喜欢生吃西红柿，吃西红柿能够补充哪些营养物质呢？
吃西红柿可以补充很多的维生素。西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
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