腰椎间盘突出站立平腰保护法能消除疼痛吗

我属于流水线工人，所以需要长期站立的工作，总觉得腿部和腰部有点疼痛，别人给我介绍了站立平腰保护法，站立平腰保护法能缓解腰椎间盘突出的疼痛吗
站立平腰保护法是可以缓解腰部

我属于流水线工人，所以需要长期站立的工作，总觉得腿部和腰部有点疼痛，别人给我介绍了站立平腰保护法，站立平腰保护法能缓解腰椎间盘突出的疼痛吗

站立平腰保护法是可以缓解腰部疼痛的，长期站立工作的人应学会“站立平腰保护法”，即：轻轻收缩臀肌，双膝微弯，此时骨盆即转向前方，腹肌内收，腰椎生理前凸变平，这样，就可以调节脊柱负重线，达到消除疼痛和疲劳的目的。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医