葵花籽可以多吃吗？(吃葵花籽会不会长胖)
我很喜欢吃葵花籽，基本每天都要吃一点，葵花籽可以多吃吗？
吃葵花籽太多是不好的。葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝
本文最后更新时间： 2023-03-22 13:20:07
我很喜欢吃葵花籽，基本每天都要吃一点，葵花籽可以多吃吗？
吃葵花籽太多是不好的。葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
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