吃生蚝补锌效果怎么样？(吃生蚝补锌多久有效果)
我最近胃口不是很好，检查发现有点缺锌，吃生蚝补锌效果怎么样？
在食物中生蚝的含锌量是最高的，而一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具
本文最后更新时间： 2023-03-07 00:20:17
我最近胃口不是很好，检查发现有点缺锌，吃生蚝补锌效果怎么样？
在食物中生蚝的含锌量是最高的，而一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。
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