吃蛋黄治疗贫血的效果怎么样?

我有点贫血,总是会头晕,朋友叫我吃些蛋黄来治疗贫血,这种方法治疗贫血的效果怎么样?
蛋黄不能治疗贫血的,虽然蛋黄中的铁含量也挺丰富,但由于常常和磷结合在一起,吸收率仅3%

本文最后更新时间:  2023-03-22 11:41:55

我有点贫血,总是会头晕,朋友叫我吃些蛋黄来治疗贫血,这种方法治疗贫血的效果怎么样?

蛋黄不能治疗贫血的,虽然蛋黄中的铁含量也挺丰富,但由于常常和磷结合在一起,吸收率仅3%,因此,蛋黄并不是治疗贫血的最佳辅助食品。

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