吃什么可以预防乳腺增生呢？(吃什么能预防乳腺增生)
我一到快来月经的时候，乳房就会胀痛，医生说我有乳腺增生的兆头，平时吃什么可以预防乳腺增生呢？
建议多吃一些海带，可以消除乳腺增生。近代研究发现，海带可以辅助治疗乳腺增生。这
本文最后更新时间： 2023-03-03 21:58:40
我一到快来月经的时候，乳房就会胀痛，医生说我有乳腺增生的兆头，平时吃什么可以预防乳腺增生呢？
建议多吃一些海带，可以消除乳腺增生。近代研究发现，海带可以辅助治疗乳腺增生。这是由于其中含有大量的碘，大约每100克海带中含有300毫克～700毫克碘。可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患，达到预防乳腺增生的目的，而且，海带能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。
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