身体虚弱的人吃什么滋补身体？

自从生了孩子后，我一直都没有养起来，身体比较虚弱，吃什么可以滋补呢？
身体虚弱的人可以多吃花胶滋补身体。花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后风痉。花胶含丰富的蛋白

自从生了孩子后，我一直都没有养起来，身体比较虚弱，吃什么可以滋补呢？

身体虚弱的人可以多吃花胶滋补身体。花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

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