营养的早餐该如何安排呢？(营养早餐怎么吃科学)

我很想把早餐做的营养丰盛一点，营养的早餐到底该如何安排呢？
营养的早餐要做到饮食结构的合理。大家要营养的吃早餐的话，多吃一些全麦面包、鸡蛋、香蕉、酸奶、草莓、菠菜、熟

我很想把早餐做的营养丰盛一点，营养的早餐到底该如何安排呢？

营养的早餐要做到饮食结构的合理。大家要营养的吃早餐的话，多吃一些全麦面包、鸡蛋、香蕉、酸奶、草莓、菠菜、熟肉等，这些食物既健康又能补充能量，是早餐的良选。

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