栗子能补充哪些营养物质(栗子营养丰富吗)
我在山上游玩时摘到了不少野生栗子，准备回家煮着吃，那栗子都能补充哪些营养物质呢？
吃栗子能补充多种营养，栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，能预防高血压、冠心病
本文最后更新时间： 2023-03-23 17:20:39
我在山上游玩时摘到了不少野生栗子，准备回家煮着吃，那栗子都能补充哪些营养物质呢？
吃栗子能补充多种营养，栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，能预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症，并可作为延缓衰老、延年益寿的滋补良品。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
