吃香菇对健康有好处吗？(吃香菇对身体有好处吗)
这几天香菇打折了，所以我买了一些准备炒着吃，吃香菇对健康有好处吗？
经常吃香菇对身体很有好处，香菇含有丰富的维生素、无机盐及微量元素，还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等
本文最后更新时间： 2023-03-18 13:30:14
这几天香菇打折了，所以我买了一些准备炒着吃，吃香菇对健康有好处吗？
经常吃香菇对身体很有好处，香菇含有丰富的维生素、无机盐及微量元素，还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升，可预防动脉硬化症，降低血压。还有一种干扰素诱导剂，能诱导人体产生一种干扰病毒的干扰素，从而提高机体免疫力。
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