吃什么能延缓衰老？(吃什么抗衰老养颜效果最好)
我觉得最近自己老的特别快，感觉脸上皱纹又长了很多。吃什么能延缓衰老呢？
你可以多吃一些豆制品。黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，就能营养皮肤、肌肉和毛发，使皮肤润泽细嫩，富有
本文最后更新时间： 2023-03-27 03:14:58
我觉得最近自己老的特别快，感觉脸上皱纹又长了很多。吃什么能延缓衰老呢？
你可以多吃一些豆制品。黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，就能营养皮肤、肌肉和毛发，使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使毛发乌黑而光亮，使人延长青春。
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