春季饮食清淡对身体好吗？(春季清淡食谱)

到了春天之后，感觉天气不那么冷了，可是还出现上火的症状，春季饮食清淡对身体好吗？
虽然春季的天气已经开始暖和，但还是容易出现上火的症状，春季，人容易上火，常常会出现舌苔发黄、口

到了春天之后，感觉天气不那么冷了，可是还出现上火的症状，春季饮食清淡对身体好吗？

虽然春季的天气已经开始暖和，但还是容易出现上火的症状，春季，人容易上火，常常会出现舌苔发黄、口苦咽干等现象，所以，饮食坚持清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可吃清火的食物，如绿豆汤、莲子心泡水、金银花茶、菊花茶等。

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