火龙果具有哪些功效(火龙果哪些功效和作用)

我觉得红心火龙果非常好吃，所以基本每天都要吃一个，火龙果都具有哪些功效？
火龙果的营养很高，而且是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆

我觉得红心火龙果非常好吃，所以基本每天都要吃一个，火龙果都具有哪些功效？

火龙果的营养很高，而且是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。因此，一般人可在正餐中间吃点火龙果，再适当减少主食的分量，对健康很有好处。

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