我每次喝牛奶的时候都会吃点水果,这样搭配吃好不好? 水果和牛奶最好是不要搭配吃,其实这样是不对的,喝完牛奶后,酸性水果不能立即吃,因为牛奶中的蛋白质,容易与果酸发生凝固反应,影
我每次喝牛奶的时候都会吃点水果,这样搭配吃好不好?
水果和牛奶最好是不要搭配吃,其实这样是不对的,喝完牛奶后,酸性水果不能立即吃,因为牛奶中的蛋白质,容易与果酸发生凝固反应,影响牛奶的吸收和消化,所以,如果要吃酸性水果,最好等到一小时后再吃。
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