沙丁鱼有健脑功效吗(沙丁鱼补脑)
最近大脑昏沉，总是不能集中注意力，如果多吃一些沙丁鱼，会有健脑的功效吗？
沙丁鱼有显著的健脑功效，沙丁鱼之所以被称为是“大脑的妙药”，不仅是因为含有丰富的DHA，含钙质可以增强注
本文最后更新时间： 2023-03-10 04:11:01
最近大脑昏沉，总是不能集中注意力，如果多吃一些沙丁鱼，会有健脑的功效吗？
沙丁鱼有显著的健脑功效，沙丁鱼之所以被称为是“大脑的妙药”，不仅是因为含有丰富的DHA，含钙质可以增强注意力。同时，沙丁鱼还含有维生素A等预防老化的成分，可以预防老年痴呆症。
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