腰椎间盘突出的小燕飞锻炼与瑜伽有什么不同
在得腰椎间盘突出症后，大夫让我坚持进行小燕飞锻炼，腰椎间盘突出的小燕飞锻炼与瑜伽有什么不同
腰椎间盘突出症在患病初期应当以卧床休养的方式来消除症状，但是在病人疼痛症状
本文最后更新时间： 2023-03-09 18:45:53
在得腰椎间盘突出症后，大夫让我坚持进行小燕飞锻炼，腰椎间盘突出的小燕飞锻炼与瑜伽有什么不同
腰椎间盘突出症在患病初期应当以卧床休养的方式来消除症状，但是在病人疼痛症状消失之后，病人应当进行康复锻炼，腰椎术后病人最好是作为终身锻炼项目。此动作与瑜伽的动作相似。不同之处在于：1、小燕飞不是练习形体，只要稍微离开床面、吃上劲即可；2、一下一下的做，而非挺住长时间。
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