吃桂圆能养血安神吗(吃桂圆可以安神吗)
因为压力太大了，这段时间我的心情一直不好，还经常失眠，吃点桂圆有没有安神的作用？
桂圆有安神养血的功效，桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:02:20
因为压力太大了，这段时间我的心情一直不好，还经常失眠，吃点桂圆有没有安神的作用？
桂圆有安神养血的功效，桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。失眠时可用桂圆肉和酸枣仁各9g，芡实15g，炖汤，睡前服用。亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。
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