女性补肾吃什么好？(肾虚吃什么东西补得快女人)

我有些肾虚，总是出虚汗，而且还总是腰酸背痛的，吃什么可以补肾呢？
女性肾虚可以多吃豇豆补肾，豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴

我有些肾虚，总是出虚汗，而且还总是腰酸背痛的，吃什么可以补肾呢？

女性肾虚可以多吃豇豆补肾，豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。《四川中药志》也说它能滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。

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