吃葵花籽能缓解腹胀吗？(吃葵花籽有助于消化吗)
这段时间我肚子经常发胀，吃完饭后小肚子不消化，吃点葵花籽能不能缓解腹胀？
葵花籽生吃营养价值更高，补充B族维生素有助于缓解腹胀、痉挛、疲劳和情绪波动等。葵花籽是维生素B1的
本文最后更新时间： 2023-03-06 12:33:32
这段时间我肚子经常发胀，吃完饭后小肚子不消化，吃点葵花籽能不能缓解腹胀？
葵花籽生吃营养价值更高，补充B族维生素有助于缓解腹胀、痉挛、疲劳和情绪波动等。葵花籽是维生素B1的重要食物来源。金枪鱼、秋刀鱼等富含维生素B6的食物也应适当补充。此外，全麦面包等也富含B族维生素。
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