黑枣含有什么营养成分(黑枣的营养成分含量)

朋友送我一盒黑枣，说是特别有营养，具体是含有什么营养成分？
黑枣当中含有的营养成分比较多，比如：能够有效帮助体内新陈代谢加快的维生素B族；促进身体快速发育的钙质、铁质、钾、镁

朋友送我一盒黑枣，说是特别有营养，具体是含有什么营养成分？

黑枣当中含有的营养成分比较多，比如：能够有效帮助体内新陈代谢加快的维生素B族；促进身体快速发育的钙质、铁质、钾、镁等等。

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