香蕉中有什么营养呢？(香蕉有哪些营养呀)
虽然常吃香蕉，也知道香蕉的营养价值高，但是具体有什么营养并不是很清楚，请高手指点。
可以适当的的吃一些香蕉，因为香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水
本文最后更新时间： 2023-03-07 11:00:03
虽然常吃香蕉，也知道香蕉的营养价值高，但是具体有什么营养并不是很清楚，请高手指点。
可以适当的的吃一些香蕉，因为香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
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