喝咖啡对身体有害吗？(常喝咖啡对身体有什么好处和坏处)
我早上的时候会先喝咖啡，经常喝咖啡对身体有害吗？
咖啡喝太多对身体是有害的。摄入过量咖啡因早餐一杯咖啡或茶可以帮助您提高新陈代谢、改善心情，但一定不要贪杯。咖啡因是一
本文最后更新时间： 2023-04-08 08:40:05
我早上的时候会先喝咖啡，经常喝咖啡对身体有害吗？
咖啡喝太多对身体是有害的。摄入过量咖啡因早餐一杯咖啡或茶可以帮助您提高新陈代谢、改善心情，但一定不要贪杯。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，一旦摄入过量，会导致一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏、易怒、焦虑、心悸等。
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