怎么吃巧克力不会长胖？(怎么吃巧克力才不会变少)
我很爱吃巧克力，可最近吃巧克力让我胖了不少，该怎么吃巧克力才不会长胖？
巧克力吃多了才会都在肥胖，而巧克力中的糖和脂肪是能量过盛的罪魁祸首，所以，在均衡饮食、保证运动量的条
本文最后更新时间： 2023-03-10 00:03:23
我很爱吃巧克力，可最近吃巧克力让我胖了不少，该怎么吃巧克力才不会长胖？
巧克力吃多了才会都在肥胖，而巧克力中的糖和脂肪是能量过盛的罪魁祸首，所以，在均衡饮食、保证运动量的条件下，可以每周吃1到2次50％到70％黑巧克力，每次40到50克最佳。
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