为什么要食用含盐量低的食品?

盐是我们天天要用到的调味品,我们为什么要食用含盐量低的食品?
盐可以用来烹饪和调味外,但是很多人并不知道盐里的钠的伤害,钠存在于许多食品中,因为它被用作防腐剂。因此,最好食

本文最后更新时间:  2023-03-06 19:15:58

盐是我们天天要用到的调味品,我们为什么要食用含盐量低的食品?

盐可以用来烹饪和调味外,但是很多人并不知道盐里的钠的伤害,钠存在于许多食品中,因为它被用作防腐剂。因此,最好食用不经过加工的天然食品或含盐量低的食品。

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