孕妇吃松子有什么益处呢(孕妇吃松子好不好)
我现在处于怀孕的后期，我好想吃松子，孕妇吃松子有什么益处呢？
松子中富含维生素A和维生素E以及人体必需的脂肪酸和油酸、亚油酸，还有其他植物所没有的皮诺敛酸，具有改善人体新陈
本文最后更新时间： 2023-03-10 20:32:17
我现在处于怀孕的后期，我好想吃松子，孕妇吃松子有什么益处呢？
松子中富含维生素A和维生素E以及人体必需的脂肪酸和油酸、亚油酸，还有其他植物所没有的皮诺敛酸，具有改善人体新陈代谢、防癌抗癌的功效，可以生吃，也可做成松仁玉米或者加入点心中食用。榛子中富含不饱和脂肪酸、矿物质和维生素，具有开胃、健脑、明目的功效，其中富含的纤维素还有助消化、预防便秘。
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