常吃冰冻酸奶好不好？(经常吃冻酸奶好不好)
我喜欢吃冰冻酸奶，尤其是在夏天，不知道常吃冰冻酸奶好不好呢？
可以吃冰冻酸奶，但是不能多吃。如果你是冰冻酸奶的爱好者，应该尽量现买现吃，不要带回家冷藏。如果冰箱里存上一桶而
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:16:15
我喜欢吃冰冻酸奶，尤其是在夏天，不知道常吃冰冻酸奶好不好呢？
可以吃冰冻酸奶，但是不能多吃。如果你是冰冻酸奶的爱好者，应该尽量现买现吃，不要带回家冷藏。如果冰箱里存上一桶而每天饭后吃，问题就来了——尽管它脂肪含量比冰淇淋低，会让人觉得“健康”一些，但是别忘了它是甜品啊。一份冰冻酸奶(1/2杯)基本上含25g的糖，超过了每天所需的总量(20g)。
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