腰椎间盘突出症需要进行什么功能锻炼

听说腰椎间盘突出症做功能锻炼能缓解疼痛，腰椎间盘突出症需要进行什么功能锻炼
如果腰椎间盘突出症病人在治疗之后，逐一进行功能锻炼，这样很容易会诱发疾病的再次复发，功能锻炼：

听说腰椎间盘突出症做功能锻炼能缓解疼痛，腰椎间盘突出症需要进行什么功能锻炼

如果腰椎间盘突出症病人在治疗之后，逐一进行功能锻炼，这样很容易会诱发疾病的再次复发，功能锻炼：以腰背肌锻炼为主，在根性压迫症状改善后进行，主要做仰卧踢腿、仰卧抱膝、俯卧挺腰(燕飞式)等，合并椎管狭窄则以腹肌训练为主，2次/d,每次15min,可长期坚持。

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