吃鱼太多也会长胖吗？(吃鱼多了会长胖吗)
我基本每天都会吃鱼，鱼肉吃太多也会出现长胖的情况吗？
吃鱼肉对身体是有好处的。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所
本文最后更新时间： 2023-03-23 02:28:14
我基本每天都会吃鱼，鱼肉吃太多也会出现长胖的情况吗？
吃鱼肉对身体是有好处的。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所以，减肥时吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。
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