孕妇吃坚果好吗？(最适合孕妇吃的6种坚果)
老婆最近特别喜欢吃核桃这类的坚果食物，孕妇吃坚果对身体好吗？
孕妇确实应该多吃一些坚果。坚果中含有丰富的维生素E及镁、钾、铜、叶酸，并含有人体所需的单不饱和脂肪酸和多不
本文最后更新时间： 2023-03-07 04:00:42
老婆最近特别喜欢吃核桃这类的坚果食物，孕妇吃坚果对身体好吗？
孕妇确实应该多吃一些坚果。坚果中含有丰富的维生素E及镁、钾、铜、叶酸，并含有人体所需的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。维生素E可以调节雌激素的分泌并可以抗氧化。
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