大蒜怎么吃保健效果更好?(大蒜怎样吃才健康)

听说大蒜可以杀菌,抗氧化,有很好的保健效果,怎么吃保健效果会更好一些呢?
大蒜的保健功能很多,建议常吃。为了保证大蒜的保健功能,最好遵循“吃生不吃熟,吃碎不吃整”的原则,用生蒜

本文最后更新时间:  2023-03-16 15:51:50

听说大蒜可以杀菌,抗氧化,有很好的保健效果,怎么吃保健效果会更好一些呢?

大蒜的保健功能很多,建议常吃。为了保证大蒜的保健功能,最好遵循“吃生不吃熟,吃碎不吃整”的原则,用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是很健康的吃法。

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