腰椎间盘突出手术之后什么时候开始锻炼
腰椎间盘突出做了手术治疗想尽早进行锻炼，腰椎间盘突出手术之后什么时候开始锻炼
一般术后如果没有明显的疼痛，就可以在床上进行直腿抬高锻炼了。很快就可以进行小燕飞，五点式
本文最后更新时间： 2023-03-17 16:01:10
腰椎间盘突出做了手术治疗想尽早进行锻炼，腰椎间盘突出手术之后什么时候开始锻炼
一般术后如果没有明显的疼痛，就可以在床上进行直腿抬高锻炼了。很快就可以进行小燕飞，五点式腰背肌肉锻炼。术后三个月可以进行游泳等腰部轻受力的体育项目，其他的负重锻炼以及剧烈项目，如篮球、羽毛球等不推荐。
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