菠菜补水效果好吗？(菠菜水喝了有什么效果)
进入夏天后，总感觉自己喝不够水，经常感觉到渴，我想吃些补水的蔬菜，菠菜补水效果好吗？
菠菜虽然含水量不是很好，但菠菜比含水量丰富的莴苣的补水作用更好。它含有丰富的叶绿素、钾
本文最后更新时间： 2023-03-21 23:20:55
进入夏天后，总感觉自己喝不够水，经常感觉到渴，我想吃些补水的蔬菜，菠菜补水效果好吗？
菠菜虽然含水量不是很好，但菠菜比含水量丰富的莴苣的补水作用更好。它含有丰富的叶绿素、钾、膳食纤维以及有益大脑健康的叶酸。
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